照片可以讓我們清楚地看到時(shí)間的推移，并把過(guò)去具象化，帶我們重回到那個(gè)瞬間。張德芬在Themoood透過(guò)影像表達(dá)，獲得開(kāi)啟自己第二人生的那把鑰匙。

張德芬，華語(yǔ)世界深具影響力的個(gè)人成長(zhǎng)作家、張德芬空間創(chuàng)始人、北京朝陽(yáng)海外人才“鳳凰計(jì)劃”頂級(jí)津貼專家、中國(guó)志愿服務(wù)基金會(huì)心理健康與發(fā)展專項(xiàng)基金形象大使。臺(tái)大企管系畢業(yè)，曾任臺(tái)灣電視公司記者、主播多年，在美國(guó)UCLA取得MBA學(xué)位。2003年辭去國(guó)際知名公司高薪工作，致力于個(gè)人成長(zhǎng)潛修及寫作，迄今系列作品總銷量已經(jīng)超過(guò)2000w冊(cè)，被譽(yù)為華語(yǔ)世界深具影響力的個(gè)人成長(zhǎng)作家，作品被泰國(guó)、韓國(guó)、越南等國(guó)翻譯成該國(guó)文字熱銷中。

出版作品：2007年《遇見(jiàn)未知的自己》、2008年《遇見(jiàn)心想事成的自己》、2009年《活出全新的自己》、2011年《重遇未知的自己》 、2013年《愛(ài)到極致是放手》、2018年《我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨(dú)》、2020年《好的愛(ài)情 要有敢要的底氣》、2021年《情緒自由 人生更輕盈》，每本書籍上市推出之后，都會(huì)引發(fā)一輪新的個(gè)人成長(zhǎng)升級(jí)版閱讀體驗(yàn)，幫助每位讀者擺脫生命的舊模式，跳脫出被他人、情緒、外境奴役的游戲，實(shí)現(xiàn)真正的蛻變成長(zhǎng)。

種自己的花，愛(ài)自己的宇宙

世界的紛紛擾擾，聲音是如此的嘈雜身處這場(chǎng)永不停歇的人生馬拉松里

我們每個(gè)人都在被裹挾著前進(jìn)而想要尋得一方停留之地你就要學(xué)會(huì)聽(tīng)見(jiàn)“她”的聲音。她”是誰(shuí)，“她”就是“你，“你”就是“她”。

“她”是你內(nèi)在的具象化如何才能聽(tīng)到“她”的聲音?如何才能掌握自己的內(nèi)在力量?答案是一愛(ài)自己

真正的愛(ài)自己，不是犒勞與獎(jiǎng)賞，而是堅(jiān)韌與隱忍，去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。可能很多人都會(huì)說(shuō)我怎么會(huì)不愛(ài)自己呢，我買漂亮的衣服，昂貴的首飾，過(guò)著精致的生活積極爭(zhēng)取女性的權(quán)益，這樣的我怎么會(huì)不愛(ài)自己呢。

很多人在追尋的過(guò)程當(dāng)中不知不覺(jué)的戴上了一層假面，漂亮的衣服、昂貴的首飾精致的生活、女性的權(quán)益，對(duì)于這些的追求究竟是因?yàn)檫@個(gè)物質(zhì)世界的浸染還是因?yàn)槭裁矗?/p>

我想真正的愛(ài)自己，是從真正正視自我讀懂自己的價(jià)值，真正認(rèn)可自己開(kāi)始，愛(ài)自己不再僅僅局限于物質(zhì)的世界，而在精神世界里達(dá)到一種真正的平靜。

當(dāng)真正開(kāi)始愛(ài)自己時(shí)，才會(huì)明白在任何情況下，我其實(shí)一直處于恰好的時(shí)機(jī)、恰好的地方，而每件事的發(fā)生也都恰如其分。

在漫漫的人生之路中，很多時(shí)候我們跑贏了歲月，卻常常弄丟了自己。我們記著所有的愛(ài)恨情仇甲乙丙丁，卻唯獨(dú)忘了自己才是人生的主角。在這場(chǎng)沒(méi)有返程的旅途中，請(qǐng)好好愛(ài)自己。

在心田里種花吧，當(dāng)心田里開(kāi)滿鮮花，那里就是你苦苦追尋的伊甸園。你實(shí)實(shí)在在地接受自己的一切，在面對(duì)內(nèi)心中的“她時(shí)可以緊緊地?fù)肀?，你真真正正地肯定自己的價(jià)值，你值得這世間最美好的一切,你坐在這片花海之中，靜靜地期待著即將到來(lái)的每一天。

在條追尋的道路上，張德芬老師無(wú)疑要走在很多女性的前面，她就像是海夜上的燈塔，指引著眾多女性的前行。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，老師也坦言自己也曾遇到過(guò)靈魂的暗夜，是眾多人的支持，也是對(duì)于人生低潮的思考，支撐著老師度過(guò)一段又一段的暗夜時(shí)刻。人生的每一個(gè)階段都是如此的值得紀(jì)念，在現(xiàn)在這段能夠給大家?guī)?lái)思考與影響的人生階段里，老師選擇用攝影來(lái)記錄下此時(shí)此刻的自己。生命是華麗的錯(cuò)覺(jué)，時(shí)間是賊，偷走一切，我雖無(wú)法陽(yáng)止這一切的進(jìn)行，但我以相機(jī)為媒介，凝固下這個(gè)瞬間的你。

或許你并不熠熠生輝，甚至有點(diǎn)木訥，是蹉跎于生活的一個(gè)普通人，但是你本身就是花，就是星星，就是浪漫，所以學(xué)會(huì)愛(ài)自己吧。我們最該做的是成為自己，最該愛(ài)的也是自己。在這一場(chǎng)沒(méi)有彩排的人生電影里，在接下來(lái)的日子里，要記得當(dāng)你開(kāi)始愛(ài)自己，這世界也會(huì)同樣愛(ài)你，當(dāng)你足夠愛(ài)自己，才能和這世間的美好不期而

Art Conversation

KK Fong:其實(shí)我自己是很佩服你的，因?yàn)槟憬?jīng)歷了很多嘛，影響了很多的人也幫助了很多的人。有一樣?xùn)|西就好像我們現(xiàn)在也是會(huì)遇到一些困難那像你現(xiàn)在就好像很多人的一個(gè)燈塔，在他們迷茫找不到路的時(shí)候給到他們一個(gè)指引，這也是一種責(zé)任，或者是一種使命。那我想如果是這么多人依賴你，或者是說(shuō)你是他們的一個(gè)燈塔的話，那這種責(zé)任感你會(huì)有壓力嗎?

張德芬：嗯....我是覺(jué)得這些人對(duì)我的期待，對(duì)我的仰慕，有的時(shí)候?qū)ξ叶允且环N鼓勵(lì)，也能跟大家分享。可是有的時(shí)候我的人生還是會(huì)陷入低潮，我覺(jué)得很痛苦的時(shí)候是這些對(duì)我殷切期盼的面孔，他們?cè)谀莻€(gè)無(wú)盡的黑夜里，他們陪伴著我，在無(wú)盡的黑夜里面這些面孔會(huì)出現(xiàn)在我的面前。我自己，張德芬如果我走不出這個(gè)通道，我走不出這個(gè)靈魂暗夜，那他們?cè)趺崔k?他們希望我來(lái)引領(lǐng)他們，所以他們的陪伴，他們的愛(ài)，以及對(duì)我的渴慕會(huì)給我很多的動(dòng)力，讓我自己去勇敢的面對(duì)我人生的難題，和靈魂的暗夜，然后走出來(lái)。因?yàn)槲抑来蠹叶己芟Ｍ夷軌虺蔀榕缘囊粋€(gè)楷模。所以給我很多的激勵(lì)，讓我能夠活成今天六十歲的我，是這個(gè)樣子的。

KK Fong:我也想很想了解你是如何去掌控內(nèi)在的這個(gè)力量，或者是你有什么好的建議給到我們呢。

張德芬:其實(shí)愛(ài)自己是大家說(shuō)得很多的一個(gè)話題。我有一個(gè)特別接地氣的方法就是我覺(jué)得愛(ài)自己要從你自己先看到你怎么不愛(ài)自己開(kāi)始。因?yàn)橛泻芏嗳怂粣?ài)自己，可是他覺(jué)得他很愛(ài)自己，他買漂亮的衣服，給自己去爭(zhēng)取自己的權(quán)益呀，利益呀。可能他表面上是很愛(ài)自己，但其實(shí)他并沒(méi)有知道做這些事情背后的動(dòng)力是什么，如果真的是出于愛(ài)自己的話，可能他的動(dòng)力會(huì)有一點(diǎn)不一樣的。那所以愛(ài)自己第一步是要看到你是如何不愛(ài)自己，那不愛(ài)自己其實(shí)就體現(xiàn)在你在腦袋里頭有一個(gè)聲音常常對(duì)自己在說(shuō)話，就很多人聽(tīng)不見(jiàn)自己腦袋里的聲音，他就是渾渾噩噩的就像一個(gè)機(jī)器人一樣就化的取個(gè)程序PROGRAMMING在RUN，他就隨著他的程序在驅(qū)動(dòng)他在做事情，所以他完全不知道他做的事情到底是不是愛(ài)自己，或者不愛(ài)自己。所以，我就靈感一來(lái)就以講故事的方式，把我學(xué)到的這些靈性的知識(shí)啊、道理啊編織在故事里面，讓大家理解這條路應(yīng)該怎么走。那個(gè)時(shí)候我就感覺(jué)我自己的這個(gè)分享應(yīng)該是可以幫助到很多人。