“雙減”后的第一個寒假來臨，為了讓孩子們過一個健康快樂的假期，教育部指導全國綜合防控兒童青少年近視專家宣講團，在已有版本基礎上，修訂形成《2022年寒假中小學生和幼兒護眼要訣》。
《要訣》倡導：① “雙減”政策要落實，假期生活早規(guī)劃;② 體育鍛煉要保證，冬日暖陽莫辜負;③ 讀寫姿勢要端正，防控要點牢記住;④ 紙質讀物要選好，字體字號要適度;⑤ 采光照明要充足，臺燈位置須關注;⑥ 線上學習用大屏，安全距離把眼護;⑦ 飲食營養(yǎng)要均衡，睡眠時間要充足;⑧ 視力檢測要重視，健康檔案留記錄;⑨ 虛假廣告勿相信，及時就診莫耽誤。
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