眼睛疾病

　　趴睡時(shí)壓迫眼球，使眼球脹大、眼軸增長，很容易損傷眼角膜和視網(wǎng)膜，引起角膜變形、弧度改變，還可能導(dǎo)致眼壓升高，誘發(fā)青光眼。除了會(huì)影響視力，形成高度近視，增加青光眼發(fā)病率，很可能加速散光。

　　呼吸道疾病

　　趴桌午睡使身體彎曲度增加，會(huì)壓迫肺部，增加肺部負(fù)擔(dān)，又因血液、氧氣供應(yīng)不足，肺部不能好好舒展，導(dǎo)致呼吸不順，會(huì)影響呼吸功能，尤其女性更會(huì)因壓迫胸部，誘發(fā)心臟或乳房等疾病。

　　消化道疾病

　　午餐后體內(nèi)需較多血液流向胃腸道，來幫忙消化吸收，至少需一小時(shí)才能把胃部食物排空。若餐后隨即桌上趴睡，因身體彎曲度增加，胃腸會(huì)受到壓迫，增加蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)，降低消化能力，易造成胃腸氣脹，引發(fā)慢性胃炎。