9月9日起，南京的中小學(xué)生、幼兒園孩子開始陸續(xù)開學(xué)返校。秋天的開學(xué)季，同樣也是各種呼吸道疾病和傳染性疾病的高發(fā)季節(jié)。江蘇疾控部門提醒，隨著學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)大量聚集，除預(yù)防新冠肺炎外，還應(yīng)注意做好一些高發(fā)疾病的預(yù)防，例如常被稱為“嘔吐病”的諾如病毒胃腸炎。

飲食衛(wèi)生與手衛(wèi)生是防治關(guān)鍵

諾如病毒是全球急性胃腸炎的散發(fā)病例和暴發(fā)疫情的主要致病源，具有很強(qiáng)的傳染性和快速的傳播能力，全人群普遍易感，且感染后免疫保護(hù)時(shí)間短，是引起急性胃腸炎疫情的最主要病原體。

記者從江蘇省疾控中心獲悉，江蘇每年的諾如病毒胃腸炎流行高峰約從當(dāng)年的10月份到次年的4月份左右，一般在攝入病毒后12-48小時(shí)出現(xiàn)癥狀，最常見的癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。因此，諾如病毒胃腸炎也常被稱為“嘔吐病”，主要發(fā)生在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等人群聚集場(chǎng)所。

省疾控中心提醒，進(jìn)入開學(xué)季，各類學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)應(yīng)關(guān)注諾如病毒疫情發(fā)生情況。同時(shí)，省疾控中心也給出了防治要點(diǎn)，保持良好的飲食衛(wèi)生以及手衛(wèi)生是關(guān)鍵。除了不吃生冷變質(zhì)的食物，徹底清洗生食的水果和蔬菜，還要注意海鮮類食品一定要徹底煮熟煮透后再食用，并注意飲用水衛(wèi)生。除了多次強(qiáng)調(diào)的7步洗手法外，省疾控中心也提醒，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替標(biāo)準(zhǔn)洗手程序。

天氣多變，“秋后算賬”不容忽視

進(jìn)入初秋，天氣多變，早晚溫差較大，“忽冷忽熱”的天氣容易讓疾病鉆空子。專家提醒：在這個(gè)特殊時(shí)期，要特別提防腹瀉來(lái)襲，尤其是身體虛弱易病人群，小心夏季惹的禍，秋后來(lái)算賬。

除了感染性腹瀉，近期醫(yī)院也接診了不少功能性腹瀉患者。市民小偉(化名)最近很是苦惱，只要稍微受點(diǎn)涼，就容易拉肚子，有時(shí)一天要跑五六趟廁所，這種情況已經(jīng)持續(xù)了大半個(gè)月。近日，小偉來(lái)到江蘇省中醫(yī)院消化科就診。醫(yī)生在仔細(xì)詢問病史，結(jié)合檢查結(jié)果后，排除了感染性腹瀉的可能，考慮其為腸胃功能紊亂引發(fā)的腹瀉。

“近期，像小偉這樣因腹瀉前來(lái)就診的患者明顯增多，而且以年輕人居多。”江蘇省中醫(yī)院消化科徐藝主任中醫(yī)師介紹，秋季腹瀉最為常見的是感染性腹瀉，由細(xì)菌、病毒、寄生蟲等病原體引起，但還有一種常見的腹瀉屬于功能性腹瀉，表現(xiàn)為受涼以后有腹痛，隨之腹瀉，瀉后好轉(zhuǎn)。由于此類腹瀉拖的時(shí)間越久，越有可能演變?yōu)槟c易激綜合征，影響日后生活質(zhì)量，因此需要引起重視。

專家建議，市民要根據(jù)天氣變化適當(dāng)增減衣物，避免受寒。“在飲食方面，宜以清淡、易消化、易吸收、富有營(yíng)養(yǎng)的食物為主，避免進(jìn)食過涼的食物，避免食用冰箱里存放時(shí)間過長(zhǎng)的食物，例如隔夜菜、涼拌菜等。此外，秋季進(jìn)補(bǔ)不要過量食用養(yǎng)陰、生津、潤(rùn)燥的食物，在養(yǎng)陰潤(rùn)燥的同時(shí)，在日常飲食中適當(dāng)添加一些溫補(bǔ)的食材，如生姜、紅棗、桂圓、胡椒、花椒、丁香等。”（記者王婕妤）