調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,國(guó)人的睡眠狀況并不理想,近3/4受訪者曾有睡眠困擾,上班族的每天平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.5小時(shí),25%的人群睡眠時(shí)間不足6小時(shí)。玩手機(jī)依然是影響睡眠質(zhì)量的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;,近七成晚睡與之相關(guān)。
在3月21日世界睡眠日來臨之際,中國(guó)睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)布了《2022中國(guó)國(guó)民健康睡眠白皮書》。
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