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11月18日，胡家園街道辦事處聯(lián)合社會組織聯(lián)合會、社會工作服務(wù)站共同組織開展“社工增能 心理解壓”主題活動。
在胡家園街道社會組織孵化基地的睦鄰活動室里，專業(yè)冥想老師正在帶領(lǐng)社區(qū)工作者們進(jìn)行冥想練習(xí)。老師結(jié)合芳香療法，引導(dǎo)大家在舒緩悠揚(yáng)的音樂中和芳香清雅的氣息中，摒除雜念，進(jìn)入內(nèi)在安寧、身心平衡的狀態(tài)。大家跟隨老師的引領(lǐng)很快進(jìn)入冥想狀態(tài)，短暫的冥想?yún)s像是一次漫長的身心洗禮。隨后，老師還帶領(lǐng)大家練習(xí)了幾個簡單的瑜伽動作，讓大家充分舒展身體，在一呼一吸中放松心情、緩解疲憊。
除了瑜伽課程的體驗(yàn)，街道社會工作服務(wù)站還為社區(qū)工作者們安排了手工DIY環(huán)節(jié)，利用簡易手工體驗(yàn)，讓大家充分感受手工制作的趣味。大家在溫馨愉悅的氛圍中，邊制作邊聊天，盡情享受這份難得的悠閑。“這個下午對我們來說真的太難得了，很放松。而且在這樣的環(huán)境中，和大家一起聊聊天特別容易排解各種負(fù)面情緒，通過學(xué)習(xí)運(yùn)用科學(xué)的解壓方法，也可以引導(dǎo)我們正確面對工作、生活的壓力，以更加專業(yè)、積極、陽光的工作狀態(tài)更好地為社區(qū)居民服務(wù)?！鄙鐓^(qū)工作者鄭燕說。
社會工作服務(wù)站相關(guān)負(fù)責(zé)人表示：“通過開展為社工解壓的系列活動，不僅增進(jìn)了社工之間的溝通了解，緩解了繁忙工作帶來的焦慮和壓力，同時也增強(qiáng)了社工的團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了基層工作者的工作干勁。后期我們還會繼續(xù)開展社工解壓、增能一類的活動，希望更多的社區(qū)工作者加入進(jìn)來，感受這種輕松愉悅的氛圍，感受家一樣的歸屬感?！?/p>
