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近日，漢沽街道辦事處聯(lián)合天津市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)恩尚社會工作發(fā)展中心共同開展“減壓賦能，輕松前行”社工減壓賦能活動，有效地幫助社區(qū)工作者緩解工作和生活的壓力，提升其自我調(diào)適和應(yīng)對壓力的能力，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到為民服務(wù)當(dāng)中來。

活動開始，漢沽街道社會工作服站的工作人員向社工講解了情緒ABC理論（A誘發(fā)事件，B信念或想法，C可能產(chǎn)生的結(jié)果），引導(dǎo)大家在面對煩惱時(shí)，要保持積極信念，充分發(fā)揮主觀能動性，做出積極有益改變。并讓大家通過討論分享中學(xué)習(xí)處理負(fù)面情緒的方式方法，保持擁有樂觀的心態(tài)等，保持愉悅心情，更好地學(xué)習(xí)解決不良情緒和對情緒識別能力提升的效果。

交流環(huán)節(jié)后，工作人員帶領(lǐng)社工們開展增能減壓活動，向大家簡單講解了什么是蝶古巴特以及蝶骨巴特包的制作技巧，隨后，大家挑選喜歡的材料進(jìn)行剪裁設(shè)計(jì)，在手工包上刷上蝶古巴特膠水，用海綿按壓整理氣泡并系絲帶，一個個獨(dú)特的包就呈現(xiàn)了出來?！斑@樣的包很實(shí)用，容量很大，帶出門特別方便，而且都是自己制作的包，非常有意義?！眳⒓踊顒拥睦畎⒁陶f。

“此次活動不僅宣傳了綠色環(huán)保的生活方式，更凝聚了社工力量，溫暖了社工們的心，讓大家以更積極的心態(tài)去應(yīng)對生活和工作中的壓力。”漢沽街道相關(guān)負(fù)責(zé)人表示。